لأنك تستحق حياة متوازنة

تحديد الأهداف والتخطيط للعمل من أجل النجاح

انغمس في فن وضع أهداف هادفة ووضع خطط عملية للنجاح. تعرّف على كيف يمكننا مساعدتك في وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، تتوافق مع قيمك

اكتشف قوة المساءلة والأثر التحويلي لاتخاذ خطوات فعّالة نحو تحقيق أحلامك

نهجنا

نؤمن بأن جودة الحياة ليست رفاهية، بل هي حق للجميع
ومن هذا الإيمان ينطلق نهجنا التدريبي القائم على التعاطف والثقة والفهم العميق للإمكانات البشرية
نصمم برامجنا لتساعدك على اكتشاف قدراتك الفريدة وتوظيفها بذكاء

حتى تحقق توازنًا حقيقيًا بين العمل والحياة، وتعيش بانسجام مع صحتك الجسدية والنفسية والاجتماعية والمهنية

نوجّه الأفراد والشركات نحو نمط حياة متوازن وإيجابي يرفع الإنتاجية ويعزز الوعي
من خلال إرشاد علمي، أدوات عملية، وتغيير فعّال يترجم الطموح إلى خطوات ملموسة
هدفنا ببساطة
: أن نساعدك على تحقيق أهدافك… وتعيش حياة تشبهك

خدماتنا

"الإستشارات الفردية "مساحة مخصصة تعيدك لنفسك

جلسة عميقة تساعدك تسترجع وعيك بنفسك وتخرج من دوامة الضغط المستمر
نرسم فيها معًا خريطة لحياتك اليومية، ونحدد أماكن الاستنزاف، ونصمم خطة توازن عملية تناسب ظروفك

"ططنتالبرنامج الجماعي "رحلة من الإستنزاف إلى التوازن

برنامج عملي مدته 90 يوم مصمم لاستعادة طاقتك النفسية والجسدية وبناء نظام حياة واقعي ومتزن

"خدمات الشركات " رفاهية الموظف هو سر الإنتاجية

نساعد المنشآت التي تؤمن أن صحة موظفيها هي رأس مالها الحقيقي

نصمم وننفّذ مبادرات رفاه متكاملة داخل بيئة العمل لرفع الإنتاجية وتقليل الغياب

شهادات العملاء

قبل أن أبدأ التدريب مع د.آلاء ناصر، شعرتُ بالعجز والإرهاق في حياتي المهنية والشخصية. لكن التوجيه والدعم الذي تلقيته غيّر حياتي حقًا. ساعدني مدربي على تحديد أهداف واضحة، وإعادة صياغة تفكيري.

هنادي

لطالما كنتُ متشككًا بشأن التدريب، لكن تجربتي مع د.آلاء ناصر كانت استثنائية بكل معنى الكلمة. أتاحت لي جلسات التدريب استكشاف ذاتي الداخلية، ومواجهة مخاوفي العميقة.

مشعل

كنت في مرحلة من حياتي أشعر فيها بالانفصال عن أحبائي، وكان لذلك أثرٌ سلبيٌّ على سعادتي. زودتني د.آلاء ناصر بالأدوات اللازمة لتحسين تواصلي وذكائي العاطفي

روان

الأسئلة الشائعة

ما هي المرافقة الإرشادية وكيف تعمل؟

التدريب الحياتي عملية ديناميكية وتعاونية تُركز على مساعدة الأفراد على تحديد أهدافهم الشخصية والمهنية وتحقيقها. يتضمن سلسلة من الجلسات الفردية مع مدرب حياة مُدرّب يُقدّم التوجيه والدعم والمساءلة. يستخدم المدربون مجموعة متنوعة من التقنيات والأدوات لمساعدة العملاء على فهم أنفسهم بوضوح، ووضع أهداف عملية، ووضع استراتيجيات للتغلب على التحديات. تتميز عملية التدريب بطابع شخصي عالي، مُصمّمة خصيصًا لتلبية احتياجات كل فرد وتطلعاته الفريدة، وتُمكّن العملاء من إحداث تغييرات إيجابية في حياتهم.

ما هي المدة التي تستغرقها عملية التدريب النموذجية؟

تختلف مدة التدريب باختلاف الأهداف والاحتياجات الفردية. يجد بعض العملاء قيمةً في بضع جلسات تُركز على قضايا أو تحديات مُحددة، بينما قد يلجأ آخرون إلى تدريب طويل الأمد لتحقيق تحولات شخصية أو مهنية أكثر جوهرية. عادةً، قد تستمر علاقة التدريب من بضعة أشهر إلى عام أو أكثر. من الضروري مناقشة أهدافك وتوقعاتك مع مدربك لتحديد أفضل جدول زمني لرحلتك التدريبية.

ما الذي يجعل د.آلاء ناصر مختلفة عن خدمات التدريب الأخرى؟

تتميز د.آلاء ناصر بنهجها المُركّز على العميل، والذي يُعطي الأولوية لاحتياجاتك وأهدافك الفريدة. يُكرّس التدريب ذوو الخبرة و الجهود لتوفير بيئة داعمة ومتعاطفة تُعزّز النمو والتحول. كما نُقدّم مجموعة واسعة من تخصصات التدريب، لضمان حصولك على الخبرة التي تُناسب أهدافك المُحدّدة، سواءً كانت تتعلق بالتطوير الشخصي، أو الترقي الوظيفي، أو تحسين العلاقات. بالإضافة إلى ذلك، فإن التزامنا بالمرونة يعني أن تدريبنا يتكيّف مع وتيرة عملك وتفضيلاتك، مما يضمن لك تجربة تحويلية مُصمّمة خصيصًا لك

تواصل معنا